গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ কমানোর উপায় – সপ্তাহ ২১

বেশিরভাগ মহিলার মনে এসময় এধরনের দুশ্চিন্তা হয় , আরেক জন মহিলা যিনি এই অভিজ্ঞতা র কথা জানিয়েছেন তিনি বলেন

“ আমাকে বলা হয় এধরনের চিন্তা নিয়ে চিন্তা না করতে ! আমার বন্ধু ও বলে সে নিজেও এ ধরণের চিন্তা করেছে তার বাচ্চা হবার সময় … এটা জানার পর আমি অনেকটা নিশ্চিন্ত বোধ করেছিলাম “

আরেকজন মায়ের উত্তর :

“আমার ও ঠিক এরকম মনে হয়েছে , এরকম হয় , এসময় শিশু আপনার গর্ভে খুব তাড়াতাড়ি বড় হয়ে উঠছে , তাকে জায়গা করে দেওয়ার জন্য আপনার পেশী গুলি একটু বেশি শিথিল হয়ে পড়ছে , এসময় আমি আমার পেটের উপুড় হয়ে শুতেও পারতাম না যদিও ওই ভাবে শুতে আমার ভালো লাগে”