প্রেগন্যান্সি তে নিস্তেজ মনে হয় – ১৯ সপ্তাহ

আপনার থাকতে পারে এমন কিছু প্রশ্ন

নতুন মা হতে চলেছেন এমন অন্য সবাইকে দেখছি সবসময় হাসি খুশি , আমার কেন সব সময় নিস্তেজ , নিরুৎসাহী মনে হয় ?

উত্তর : এ অবস্থায় অনেকের নানারকম দুশ্চিন্তা , উদ্বেগ থাকা টা কিছু অস্বাভিক নয় | নিজের উপর অহেতুক চাপ সৃষ্টি করবেন না | আপনি আপনার যতটা ক্ষমতা ততটা করবেন | নিজেকে বিশ্রাম দেবেন | তাদের সঙ্গে বেশি সময় কাটান যারা আপনাকে স্বচ্ছন্দ এবং উৎফুল্ল রাখতে সাহায্য করছে|দশ জনের মধ্যে একজন অন্তত এ রকম অবস্থায় মানসিক হতাশায় ভোগেন | অন্যান্য মায়েদের সঙ্গে কথা বলুন | গর্ভাবস্থায় মায়ের বিষণ্ণতা নানা ভাবে সন্তানের উপরে প্রভাব ফেলতে পারে | যদি দেখেন আপনার মানসিক অবস্থা আপনার রোজকার জীবনে কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করছে তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন | 

If you are concerned about COVID - 19 and would like to know more, please click here.

আমি ছোট ছোট ব্যাপারে কেঁদে ফেলছি |

উত্তর : “অনেক বার এরকম নানা ছোট খাটো ব্যাপারে কেঁদে ফেলেছি ..একবার দোকানে গিয়ে কচি শিশুর ছোট্ট ছোট্ট জামা দেখে কাঁদতে শুরু করেছিলাম “

নতুন মায়েদের ক্ষেত্রে এরকম হওয়াটা স্বাভাবিক , এ সময় কিছু নতুন হরমোন সক্রিয় হয়ে ওঠায় এধরনের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় |