এ সময় কি হয়

আপনার শরীর ও মন
শরীর আর মনে কি পরিবর্তন হচ্ছে জানুন - গর্ভাবস্থায় সতর্কতা সহজ করবে |
আপনি আপনার প্রসব সময়ের প্রথম দুটি ত্রৈমাসিক পূর্ণ করছেন , এসময় কিছু নতুন উপসর্গ দেখা দিতে পারে | নাক দিয়ে রক্ত পড়া , বদহজম , পা ফুলে ওঠা , পিঠে ব্যাথা এবং সহজেই ক্লান্তি বোধ করতে পারেন . আপনার শিশুর নড়াচড়া র জন্য রাতে হয়তো ঘুমের অসুবিধে হতে পারে , শিশুর এই সময় ক্রমবর্ধমান নড়াচড়া আপনাকে ও অস্থির বোধ করাতে পারে |
শরীর আর মনের যত্ন

আপনার শিশু ও নিজের যত্ন নেবেন কিভাবে
গর্ভাবস্থায় সতর্কতা -
- এসময় আপনার প্রসব পূর্ব ডাক্তারি পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া খুব জরুরি , এসময় রক্তচাপ পরীক্ষা , প্রস্রাব পরীক্ষা করিয়ে সেগুলি স্বাভাবিক কিনা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করে নেওয়া দরকার
- ডাক্তারের কাছ থেকে প্রসব কালীন সংক্রমণের সম্ভাবনা , আর প্রসব যন্ত্রণার লক্ষন গুলি সম্পর্কে জেনে রাখুন
- আপনার রক্তে RH কি তা রক্ত পরীক্ষা করে জেনে নিন এবং ডাক্তারের সাথে আলোচনা করে জেনে নিন আপনার কোনো বিশেষ টিকা নেবার প্রয়োজন আছে কিনা
- সায়াটিকা র ব্যাথাতে কষ্ট পেলে গরম জলের ব্যাগ ব্যবহার করুন এবং শুয়ে বিশ্রাম নিন . এ সময় তীব্র যন্ত্রনা , অসারতা বা ঝিঁঝিঁ ধরা অনুভূতি কোমরের পিছন থেকে পায়ের দিকে নেমে যেতে থাকে .
ডাক্তারের পরামর্শ নিন
আপনার থাকতে পারে এমন কিছু প্রশ্ন
আমার মনে হচ্ছে আমার বুকে একটা গাঁট ( লাম্প) হয়েছে | আমি চিন্তিত !
গর্ভাবস্থায় ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম , বিশেষত আপনার বয়স যদি ৩৫ এর কম হয় | গর্ভাবস্থায় নানারকম শারীরিক পরিবর্তন হয়ে থাকে , স্তন দুটি আগের চেয়ে ভারী ও শক্ত বলে মনে হতে পারে | আপনার চিন্তা বেশি হলে এ বিষয় ডাক্তারের সাথে কথা বলুন |
আরও প্রশ্ন থাকলে ক্লিক করুন ।
আমি অসম্ভব ক্লান্ত বোধ করছি , একটুও বিশ্রাম করতে পারছি না , অস্থির লাগছে ! কি করবো ?
আপনি এখন আগের চেয়ে বেশি ওজন বহন করছেন , আপনার পেশী র উপর চাপ বেশি পড়ছে , মাঝে মাঝে হাঁফ ধরছে … এই জন্য আপনার এমনটা লাগছে একটানা কোনো কাজ করবেন না , বার বার স্বল্প বিশ্রাম নিন |