১৮ সপ্তাহের প্রেগন্যান্সি ওয়েলবিং - মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পরিবর্তন সম্পর্কে জানুন। স্ট্রেস পরিচালনা, আপনার প্রিয়জনের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাওয়ার জন্য টিপস খুঁজুন। একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা ভ্রমণের জন্য সেরা পরামর্শ পান।
আপনার শরীরে পরিবর্তন
১৮ সপ্তাহ - কি হয়
গর্ভে সন্তান বৃদ্ধি
কত টা বাড়লো
এ সময় শিশুটি আয়তনে একটি শসার সমান ( ১৩ -১৪ সেন্টিমিটার লম্বা আর ওজনে ১৮০- ১৯০ গ্রাম ) |
আপনার গর্ভে সন্তান বিকাশ
শিশুর বিকাশ
এই সময় আপনার নিজের ও শিশুর কি ভাবে যত্ন নেবেন - প্রেগন্যান্সি ওয়েলবিং
আপনার শিশুর ও নিজের যত্ন নেবেন কিভাবে
রিলাক্সেশন গর্ভাস্থায় জরুরী । যোগ এবং প্রাণায়াম মানসিক চাপ আর মনের ভার হালকা করতে সাহায্য করে। এখানে ক্লিক করলে আরও জানতে পারবেন।
ডাক্তারের পরামর্শ নিন
আপনার ডাক্তার কে করতে পারেন এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন
কর্ম তালিকা
আমার কি করা দরকার
আপনার থাকতে পারে এমন কিছু প্রশ্ন ও তার উত্তর
আমি এখনো আমার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে পারছি না , এটা কি স্বাভাবিক ?
উত্তর : “ আমি আমার শিশুর নড়াচড়া ১৮ সপ্তাহে ও অনুভব করতে পারছিলাম না !আমার ডাক্তার বলেছিলেন এটি খুব স্বাভাবিক , ডাক্তার এও বললেন যে আমার শিশু কতবার নড়ছে তা ৩০ বা ৩১ সপ্তাহের আগে বোঝার সম্ভাবনা কম
আমার কি এখন স্ক্যান করা উচিত ?
উত্তর : আমাকে এই সময় একটি স্ক্যান করতে নির্দেশ দেওয়া হয় যেটা দেখে ডাক্তার বুঝতে পারেন আমার শিশুর বিকাশ ও বৃদ্ধি স্বাভাবিক কিনা , অথবা কোনো অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করা যাচ্ছে কিনা | তবে এই পরীক্ষা বাধ্যতামূলক নয় , আমি যদি না চাই এটি না ও নিতে পারি
Disclaimer
Kushal's website provides health, fitness, and nutrition recommendations for informational purposes only. The information provided is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any health concerns, you should always check with your healthcare provider.
গর্ভবতী মহিলাদের কীভাবে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে হয়, তা শিখতে সহায়তা করার জন্য সপ্তাহে একবার কুশল কর্মশালা আয়োজন করা হয়।